Mida tähendab 2D, 3D, 4D ja 8D massaaž?

Massaažitoolid on erinevat tüüpi massaažipeaga – neist kõige lihtsam ja primitiivsem on 2D massaaž

2D massaaž

2D massaaž tähendab massaažirullikute tasapinnalist ehk ringlevat liikumist. Tavaliselt on pandud paari üks suurem ja teine väiksem või kaks ühesuurust rullikut. Rullikud tiirlevad ümber ühise telje nagu Maa ja Kuu. 2D massaaži kasutatakse odavama klassi massaažitoolidel ja masseerivates toolikatetes. Kui tooli kirjelduses puudub viide 3D või 4D massaažile, siis tõenäoliselt ongi tegemist 2D massaažitooliga. 2D massaažitoolilt tõhusat massaaži ei tasu oodata. Kui seal istuda on mõnus ja ootused massaaživõimekuses osas pole kõrged, siis koduseks teleri- või kaminatooliks sobib ta hästi.

3D massaaž

3D massaaž ehk ruumilise massaaži puhul lisandub massaažipeade ringliikumisele kolmas mõõde – sügavus – ning 3D massaažitoolid oskavad kasutajat enne massaažiseansi alustamist ka skanneerida. 3D massaažipea ehitus on märksa keerukam, sest massaažirullikute 3-mõõtmelise massaažiulatuse saavutamiseks kasutatakse komplitseeritumaid tehnilisi lahendusi: üks mootor tekitab massaažirullide ringliikumise, teine liigutab rullikuid selja poole ja seljast eemale. Lisaks sellele saab 3D massaažitoolil seadistada ka rullikute vahekaugust vastavalt kasutaja selja laiusele, mis tagab tõhusa tulemuse.

Allpool on fragment 3D massaažipeast.

4D massaaž

4D massaaž on 3D+1D ehk 3D massaaži järgmine aste, mida meie nimetame 3D süvamassaažiks: siin ei lisandu uut mõõdet – maailm jääb endiselt 3-mõõtmeliseks – vaid lisandub uus funktsioon, mis võimaldab liigutada tervet massaažipead seljatoe suhtes sisse-välja. Massaažipead sisse tõmmates muutub rullikute surve pehmemaks, nõrgemaks ja välja lükates muutub surve vastavalt tugevamaks ning jõulisemaks. Selliselt saab massaaži tugevust väga individuaalselt seadistada vastavalt iga kasutaja eripäradele. 4D massaažiks nimetavad mõned tootjad seda aga seepärast et rõhutada erinevust 3D massaažist. 

4D ehk 3D süvamassaažiga tõuseb ka massaažitoolide võimekus kasutajate massaažiseansi-eelsel skaneerimisel. Sellised massaažitoolide mudelid tuvastavad lisaks „valupunktidele“ ja kasutaja pikkusele ka kaalu ja muud füüsilised parameetrid, mis aitab kaasa iga massaažiseansi personaliseerimisele. 

Eriti võimekad 4D massaažitoolid mõõdavad ka kasutaja vererõhku, vere hapnikusisaldust, pulsisagedust ja mikrotsirkulatsiooni – see on terve meditsiiniline arsenal teie kodus või kontoris. Loe rohkem

8D massaaž

8D massaaž – Mis see veel on? Tõepoolest – nii palju mõõtmeid on isegi raske ette kujutada… Aga vastus on tegelikult lihtne – see on 4x2D massaaž ehk eriti lihtsa ehitusega massaažitool, mille seljatoesse on paigaldatud 4 fikseeritud asukohaga rullikute paari. Teisisõnu – kui 3D ja 4D massaažitoolide puhul liigub massaažipea üles-alla ja tegemist on S-, L,- või SL-track ehitusega (loe lisaks), siis 8D puhul on tegemist kõige lihtsama lahendusega, mis masseerib ringliigutustega ainult selja kindlaid punkte.

S-, L- ja SL track – kõik need terminid kirjeldavad massaažitooli selja mehhanismi liikumistrajektoori ehk seda, kuidas tooli massaažipea liigub.

Alustame aga veelgi kaugemalt.

Esimestel üles-alla liikuva massaažipeaga massaažitoolidel olid seljatoe mõlemal küljel kaks relssi, mis suunasid massaažipea liikumist. Massaažipead liigutas üles-alla tiguvõll: lihtne ja töökindel lahendus.

Alloleval fotol on näha tüüpiline käesoleva sajandi alguse massaažitooli seljatoe mehhanismid, sealhulgas massaažielement ja seda liigutav tiguvõll.

S-track

Järgmiseks edasiarenduseks oli sirgete relsside asendamine seljatoe kumerusi ja nõgususi jäljendavate siinidega. Selle tulemusena saame S-kujuliselt liikuva massaažipea, millest ka nimetus: S-track. S-track’i puhul on massaažipea kontakt seljaga parem, kuid arvestatud on keskmise kasutajaga. See tähendab, et keskmisest erilisema füüsisega kasutajatel võib kasutuskogemus olla isegi ebamugavam kui vana L-track’i puhul. Samuti ei lahenda S-track pikast istumisest tingitud vaevusi. Selle vastu aitab järgmine lahendus, mis suunab massaažipea ka istmiku alla.

L-track

Nagu nimetusest tuleneb, liigub massaažipea selle lahenduse puhul L-kujuliselt ehk pöördub seljast allapoole liikudes istmiku alla ning masseerib ka reite tagakülgi ja tuharaid. Siinkohal annavad paljud tootjad ka massaažikäigu pikkuse: tavaliselt on see vahemikus 125-130cm, eriti pikakäigulistel mudelitel isegi 135-140cm. L-track’i suur eelis S-track’i ees on see, et väga hästi saavad masseeritud alaselg ja nimmepiirkond, kuhu eelmise põlvkonna massaažipead vaevu ulatusid.

SL-track

aga kombineerib S- ja L-tracki omadused: selja taga liigub massaažipea, järgides selgroo kumerusi ja nõgususi ning nimmepiirkonnast alla sõites pöördub istmiku alla. Kuna massaažitoolid on sobitatud erinevate kasutajate pikkusega, siis tasub enne ostu proovida, milline massaažikogemus valitud mudeliga kaasneb: kas istuda on mugav, kas massaažirullikute surve seljale on ühtlane ja milline on enesetunne pärast massaažiseansi lõppemist.

Loe ka, milleks meile reflekoloogiline massaaž ja punktmassaaž

Kontorikasutuses on massaažitoolil ilmselt väga eriilmeline kasutajaskond nii vanuse, kasvu, füsioloogia, soovide kui ka visiooni osas. Massaažitool täidab oma eesmärki kõige paremini siis kui ta sobib kõigile potentsiaalsetele kasutajatele ning täidab nende ootusi ja lootusi. 

Ettevõttesse soetatava massaažitooli valikul võiks läbida järgmised etapid:

Kuidas valida massaažitool kontorisse?

Programmid ja hooldamine

1. Kaardistage, kes on kasutajad, millised on nende füüsilised parameetrid, milliseid vaevusi peaks massaaž leevendama ja millised on kasutajate erisoovid/vajadused, kui neid on: tipptasemel massaažitoolid võimaldavad kasutajal endal koostada spetsiifilisi massaažiprogramme (loe, kuidas massaažiprogramme koostada) ja neid salvestada, mis on väga tänuväärt omadus spetsiifiliste vajaduste korral. Tihedas ühiskasutses olevate massaažitoolide puhul on samuti oluline nende puhastamise lihtsus ja kasutajatega kokkupuutuvate pindade kulumiskindlus. Mõnedel mudelitel on terve massaažitool kaetud eriti hügieenilise, väga lihtsalt hooldatava ja eriti kõrge kulumiskindlusega kunstmaterjaliga.

Hinnake kasutamise intensiivsust

2. Kui soovid-vajadused teada, on aeg küsida müüjatelt pakkumisi. Seejuures on oluline tuua välja ka oodatav kasutustihedus – pole mõtet investeerida massaažitooli, mis küll täidab kasutajate vajadused, kuid on mõeldud väheintensiivsesse kodukasutusse. Kontoritesse, salongidesse ja toomisettevõtetesse intensiivseks kasutamiseks loodud massaaažitoolidel on konstruktsioonielemendid ja sõlmed tugevamad ning kõrgema kulumiskindlusega, mis tõstab ka toote hinda. Ostul enaminvesteeritud summa aga teenite kuhjaga tagasi massaažitooli hilisemate väiksemate remondikuludega.

Eelarve

3. Ka eelarve küsimus on päevakohane – kas valida massaažitooli miinimumvariant, kuldne keskmine või võtta väärikas maksimum. Hangete puhul võidab see, kes pakub hanke tingimustele vastava massaažitooli minimaalse hinnaga. Samas aga ei eeldata selliselt massaažitoolilt pikka iga ehk teisisõnu peaks tool kestma 2-3 aastat. Eraettevõtted vaatavad aga massaažitooli kui pikaajalist investeeringut ja sama meelt oleme ka meie: ettevõttesse ostetav massaažitool võiks teenida vähemalt 5-7 aastat minimaalsete kuludega ja seetõttu peaks suunama pilgud kvaliteetsete kesk- ning tippklassi toolide poole. Kui aga on soov kasutada massaažitooli piiratud perioodil või fikseeritud igakuiste kuludega, siis on massaažitooli rent omal kohal. Väljaost on pikemas perspektiivis aga rahaliselt soodsam lahendus.

Proovige erinevaid massaažitoole

4. Kui massaažitoolide mudelid on välja valitud ja eelarveküsimused lahendatud, on aeg panna kokku delegatsioon, leppida müüjaga kokku sobiv testimise aeg ja saata konsiilium erinevaid massaažitoolide mudeleid proovima. Kohapeal proovides võib mõni mudel üllatada vägagi positiiivselt, esialgne favoriit aga taanduda rivi lõppu. Pole võimatu, et leiate kohapealt uue lemmiku, mis jääb aga eelarvest napilt välja. Mida siis teha? Kuidas boss „ära rääkida“?

Kui aga kõik sobib – lööge müüjaga käed ja laske tool kohale tuua. Igaks juhuks täpsustage aga üle, kas on võimalus massaažitooli vahetada, juhul kui kasutamise käigus selgub, et midagi olulist jäi kahe silma vahele. Vahel selgub näiteks, et oleks tulnud võtta kriipsu võrra „kangem“ mudel, sest kasutamise algetapis tekivad veel mingid lisasoovid. Sellisel juhul on hea kui saab uue tooli ägedama vastu vahetada. Meil on näiteks selline vahetusvõimalus olemas. Loe, millised on meie vahetusvõimalused

Eeltoodu kehtib ühtlasi valides massaažitool kontorisse. Mida suurem kasutajaskond, seda olulisem on massaažitooli kasutamise ja hooldamise lihtsus ning mugavus.

Massaažitool kodukasutuseks ostetakse tihti silmade ja rahakotiga nõu pidades. Mis on kindlasti õige, sest tool peab sobituma koduse interjööriga või isegi olema kodu ehteks ja kirsiks tordil.

Kuidas siis ikkagi valida massaažitool kodukasutuseks?

Tõsi on ka see, et kena disain ei ütle palju tooli omaduste kohta – ka soodsad 2D massaažimehhanismiga (loe lähemalt link blogile) massaažitoolid näevad väga kenad välja – kuid võib juhtuda, et pärast esimese ostuelevuse möödumist jääb tool tolmu koguma, sest nägus toode ei vasta kasutaja(te) ootustele. Kuidas orienteeruda erinevate müüjate ja kümnete mudelite virvarris ja leida sobivaim massaažitool kodukasutuseks?

Eelarve

Esmalt tuleks panna paika eelarve. Mida suurem on eelarve, seda laiem on valik ja vähem piiranguid. Kuna aga kasutajate arv on piiratud, siis võib ka keskklassi mudelite seast leida kodukasutuseks väga sobiva massaažitooli. Teisalt – mida täiuslikum mudel, seda kauem ta ajahambale vastu peab nii tehnilises kui moraalses plaanis. Pealegi saab väga hea massaažitooli osta ka järelmaksuga – osamaksetena tasudes tuleb tooli hind märksa soodsam kui samas mahus massööri külastades.

Kasutajad

Tehke ära kodutöö: kes on kodus kasutajad? Millised on nende soovid ja ootused? Mõned massaažitoolide mudelid sobivad hästi lühikesekasvulistele, teistes tunnevad end väga mõnusalt pikakasvulised ja kolmandad – universaalsed – sobituvad erinevate kasutajate pikkusega. Samuti on osa massaažitoolide mudeleid seest kitsamad, osa – laiemad. Üldjuhul mahuvad massaažitooli kuni 120kg „pehme“ kehaehitusega kasutajad, aga on ka selliseid kus pikemat kasvu 150kg raskejõustiklased end veel üsna mugavalt tunnevad.

Funktsioonid

Kas on spetsiifilisi nõudeid – näiteks värvi osas? Kas sääremarjade õhkmassaaži peab saama välja lülitada? Kas peres on massaažigurmaane, kes tahavad ise massaažiprogramme koostada ja salvestada? Kas pikk garantii on oluline (meil on laos ka 7-aastase garantiiga VIP-mudelid) või plaanite tooli mõne aasta pärast uuema
vastu välja vahetada?

Kust saada massaažitool kodukasutuseks?

Kui eeltöö on tehtud ja visioon silme ees, on aeg turu-uuringuks. Eesti turul on mitmeid massaažitoolide müüjaid, aga võimalik on vaadata ka kaugemale. Otse tehasest tellides on hinnad soodsad, aga juurde tuleb palju võõrkeelset suhtlemist teistsuguse kultuuritaustaga inimestega, asjaajamist, transpordikulu, tolliformaalsusi ja kui kaup kusagile sadamasse kinni jääb või pikal teel kannatada saab, siis ka lisamuresid. Samuti tasub arvestada, et iga massaažitool vajab ükskord hooldust/remonti ning kui koju on tellitud mudel, mida Eestis ei müüda, siis pole sellele varuosi ega remondimeest laoriiulilt võtta. Mis tähendab, et kulud ja riskid on kõrged ning meie isetellimise teed seepärast minna ei soovita. Kohalikul turul aga teevad müüjad häid allahindlusi ja tasub silm peal hoida või ka valitud mudelile soodushinda küsida.

Tule proovima

Kui meelismudelid internetis välja valitud, on aeg minna neid avatud meeltega proovima. Varuge selleks 1-2h, leppige müüjaga sobiv aeg kokku ning unustage eelarvamused – mõni kodukasutajatele loodud massaažitool võib üllatada nii positiivses kui mitte nii positiivses võtmes, ja võib juhtuda et avastate müügisalongis enda jaoks mudeli, mis polegi sõelale eelvalikus jäänud. Kui olete testimised teinud, oma soovis kindel ja hind/järelmaksusumma sobib – tehke diil, selmet sente veeretada ja paremat hinda otsida: edasisele otsimisele kulutatud aja võite juba mõnusalt massaaži nautida.

Hea on aga teada, et pärast 1-2 nädalast kasutamist võib tunduda, et tahaks midagi „ägedamat“. Küsige müüjalt enne ostu, kas ta kodukasutusmassaažitoolidele vahetusvõimalust pakub ja kui, siis mis tingimustel. Meil on selline võimalus olemas – vaata lisaks.

Loe lähemalt, kuidas panna massaažitool täitma oma soove. Saa teada, kuidas saab sedistada täpselt endale sobiv manuaalprogramm.

Paljud massaažitoolide mudelid pakuvad kasutajatele üle 10 ja mõned isegi üle 20 automaatprogrammi. Mille seast leiab ka väga spetsiifilisi – näiteks CEO ehk tippjuhtidele, samuti sportlastele, koduperenaistele, IT-töötajatele, daamidele jne. suunatud massaažiprogramme. Kuid iga kasutaja saab massaažiprogrammi ka enda vajadust järgi kohandada, selleks tuleb luua endale manuaalprogramm.

Tavaliselt leiab iga kasutaja sealt midagi oma maitsele, mida VIP-klassi toolid lubavad veelgi kohandada, muutes näiteks massaaži intensiivsust või lülitades osa funktsioone üldse välja. Vahel aga sellisest seadistamisest ikkagi ei piisa – kui näiteks on tegemist erivajadusega kasutajaga – ja seepärast on mitmed tootjad loonud ka kasutajatele võimaluse koostada programme vastavalt oma vajadusele ning neid salvestada hilisemaks kasutamiseks.

Mis on manuaalprogrammi eelis?

Lihtsamate massaažitoolide massaažiprogrammide koostamine toimub nii nagu kõne salvestamine: kasutaja valib käsivalikutest meelepärase massaaži viisi, seadistab massaaži tugevust ja sätib massaažipea asukohta, misjärel on parameetreid võimalik jälle muuta: uus massaažimeetod, uus asukoht, uus intensiivsus jne., vajutades lõpuks „salvesta“-nuppu. Sellisel viisil on võimalik koostada ja salvestada mitu individuaalset massaažiprogrammi. Kõigil massaažitoolidel käib manuaalprogrammide salvestamine pisut erinevalt. Selleks, et leida omale kõige sobivam, tuleks tulla meie salongi massaažitoole proovima.

Tänast tipptaset massaažiprogrammide komponeerimisel esindavad meie mudelivalikus VIP Cosmopolitan ja VIP Grand. Mõlemad mudelid võimaldavad koostada massaaziprogrammi 5-sekundiliste lõikude kaupa ning juhatada massaažitooli tegevust nagu dirigent orkestrit: millised pillid mis noodil mängivad, kui pikalt ja kui kõvasti, kes esitab soolot ja kes mängib teist viiulit. Nii võib näiteks massöör ise endale raskest päevatööst lõõgastumiseks oma maitse
järgi individuaalse programmi kokku panna, kiropraktik sportlasele eriotstarbelise massaažiprogrammi koostada ja massaažigurmaan varustada end erinevateks elujuhtudeks juba varasemalt koostatud eriprogrammidega.

Kas aga teate, millistel puhkudel on kasu iidsest hiina tuina massaažist? Loe lähemalt

Alljärgnevalt saate lugeda, milliseid kasulikke omadusi on jalamassaažil ning vastuse saavad ka sellega seotud kõige põletavamad küsimused.

Jalamassaaži peetakse oluliseks tervendavaks meetodiks, kuna jalalabadel ning jalataldadel asuvad punktid, mis peegeldavad tervet inimese organismi. Nimetatud punktide abil on võimalik tervendada tervet inimese keha, selleks on vajalik stimuleerida õiget punkti jalalabal. Tegelikkuses ei töötle massaažitool mitte ainult jalalabasid ja taldu vaid ka sääri ning tuhara ja reiepiirkonda. Mistõttu on see eriti kasulik neile, kes veedavad suure osa oma päevast jalgadel. 

Milliste vaevuste vastu aitab jalamassaaž?

Nagu varasemalt välja toodud, siis jalataldadel asuks justkui inimese “mini”-organism, mis on paigutunud jalataldadele erinevate punktidena. Kui kasutada massaažitooli, millel on jalatalla rullikud, pidevalt aitab see ennetada aga ka leevendada palju erinevaid haigusseisundeid ja vaevusi. Nende hulka kuuluvad: lihaspinged (sh ka valulikud lihaspinged), astmaatilised seisundid, erinevat laadi põletikud (sh põiepõletik, põskkoopapõletik), kõhukinnisus, peavalu (sh migreen), erinevad neeruhaigused, sapikivid, lisaks aitab jalamassaaž leevendada ka stressi. 

Kuidas saab massaažitool siinkohal abiks olla?

Tänapäevastel massaažitoolidel, millel on jalamassaaži võimekus, on sisseehitatud akupressuur-rullikud, mille optimaalse asendi ja töökiiruse on paika pannud füsoterapeudid ja oma ala spetsialistid. Seda ikka selleks, et pakkuda kasutajale suurimat võimalikku mugavust ja kvaliteeti. Parimat jalamassaaži pakkuvate mudelite seast võiks välja tuua massaažitooli VIP Ironman, mis pakub kolme erinevat akupressuur-rullikute intensiivsuse valikut. Muljetavaldavat jalamassaaži pakub ka madalama hinnaklassi massaažitool – Nakahamo Classic Siri Galaxy. Eelmainitud massaažitool pakub lõõgastavat jalamassaaži neile, kes naudivad jõulisemaid massaaživõtteid. 

Kas jalamassaaž sobib kõigile?

Jalamassaaž leevendab küll palju erinevaid vaevusi, kuid leidub ka haigusseisundeid, mille puhul jalamassaaž on vastunäidustatud. Nende hulka kuuluvad: raskesti põetav viirushaigus või palavik, rasked südame ja veresoonkonna haigused, nahahaigused jalgadel (sh lööve, põletik), probleemid jalaluuga või lahtine haav jalgadel (sh luude hõrenemine, luumurd vähem kui 6 kuud tagasi, värsked traumad), joobeseisund, erinevad kasvajad. Kuigi jalamassaaž ei pruugi sobida igal ajal ja igas seisundis on sellest siiski palju abi paljude vaevuste leevendamiseks ja raviks.

Sügise muutumine talveks võtab aega vaid ühe silmapilgu. Meie elustiil on muutunud palju tubasemaks, ka praegusel pimedal ja sombusel ajal on omad võlud ja ka pahed. Üheks neist on see, et päike käib madalamat sammu ning D-vitamiini saamine on muutunud keeruliseks ning selle tulemusel on ka haigused kiired tekkima. Selleks, et seda ära hoida on meil lahendus, me küll ei saa Sulle päikest tuppa tuua, küll aga saame turgutada Sinu tervist muul viisil. 

Massaažitool Nakahamo Classic Marrone – aitab parandada unekvaliteeti, vähendada stressi ja puhastada lümfisüsteemi

Talvisel ajal vajab keha lisaturgutust, selleks on kaasaegsed massaažitoolide programmid välja töötatud nii, et paraneks vereringe, väheneks stressitase, paraneks unekvaliteet, väheneks õlavöötme pinge ja puhastuks lümfisüsteem. Kõik eelnimetatud soodustab keha loomulikku kaitsevõimet. Massaažitoolil Nakahamo Marrone on loodud eelmainitu saavutamiseks erinevad automaatprogrammid, mille seast saab valida just enda kaebustele kõige paremini vastava massaažiprogrammi. Mille hulgas on näiteks taastav programm, mis on ergutava toimega, mis aitab parandada vereringet. Lisaks on veel ka mitmeid lõõgastavaid ja uinuda aitavaid programme, mis aitavad vähendada stressi ja valmistavad kasutaja keha ja vaimu ette kosutavaks ööuneks. Mitmed uuringud näitavad, et massaaž on tõhus loomuliku immuunsuse suurendamisel. 

VIP Cosmopolitan – väheneb õlavöötme pinge ja sundasendist tekkinud valu 

Tänapäeval peetakse peamisteks valude ja pingete tekitajaks sundasendit aga ka nõrku lihaseid ja vähest treenitust, mille tulemuseks võib olla õlavöötme pinge.  Meil on mitmeid mudeleid, millel on spetsiaalne massaaž kaelale, peale ja õlgadele. Üheks heaks massaažitooliks selliste probleemide korral on VIP Cosmopolitan, millel on spetsiaalsed programmid ülakehale, samuti õlgadele ja kaelale. Õla ja kaela massaaž aitab parandada vereringet kaela piirkonnas, suurendada lihaste tugevust ja elastsust. Programmi pikaajaline kasutamine võib muuta kaela paindlikumaks ja hoida ära pingete tekkimise kõnealuses piirkonnas. Ülakeha massaaž on hea abimees väljumaks töö rutiinist, aidates vähendada seljavalu, pingeid ja kurnatust. Programm kasutab sõtkuvat tehnikat, mis aitab leevendada istuvast eluviisist tingitud vaevusi. Nende piirkondade masseerimine vähendab ka stressi ja stimuleerib dopamiini ning serotoniini. See suurendab ka valuläve ja aitab haigetel kohtadel paraneda.

Üks massaažitool – võimalusi kümneid

Luksusliku massaaži nautimine on lihtsam kui kunagi varem, vaid mõne hetkega on võimalik nautida endale meelepärast massaaži – istuge lihtsalt massaažitooli ja unustage kogu ümbritsev. Mõelda vaid, et kodustes tingimustes on võimalik enda tervise heaks palju ära teha. Tänapäevased tippmudelid võimaldavad naudiskleda alates spordimassaažist kuni muusikateraapiani, sealjuures saab kõiki programme personaliseerida enda vajaduste ja soovide järgi. Samuti võimaldab massaažitool hinnata, millises seisus on kasutaja tervis.

Tohutult suur programmide valik

Üks maailmaklassi massaažitoole VIP A10 Grand pakub oma kahekümne nelja automaatprogrammi seas ka spordimassaaži, mis aitab kehal paremini toitaineid ja hapniku transportida, kuna parandab vereringet kehas. Spordimassaaž aitab parandada sooritusvõimet, kuna massaažil on võime viia keha ja vaim meditatiivsesse olekusse, mis parandab keskendumisvõimet, mille tulemusel paraneb ka sooritus. Kui spordimassaaž aitab treeninguks ette valmistada, siis on olemas ka mitmeid programme, mille hulgas ka spetsiaalne venitusprogramm, mis aitavad peale trenni lõdvestuda ja piimhapet lihastest välja viia. 

Muusikaprogrammid kehale ja vaimule – tulemuseks parem tervis ja tervem vaim

Kõnealusel massaažitoolil on eelprogrammeeritud kuus muusikaprogrammi, mille eesmärk on keha ja vaimu üheaegne lõõgastus. Kiirematel päevadel võib olla massaažitoolis veedetud aeg ainuke vaikne ja rahulik hetk päevast, kus saab nautida lõõgastavat massaaži ja taastada energiataset. Massaažitool teeb pai nii kehale kui vaimule. Muusikateraapia aitab parandada meeleolu, mõjub rahustavalt ja lõõgastavalt , vähendada stressi. Kui stressihormoonide tase on kehas madalam, siis on immuunsüsteemil lihtsam tulla toime erinevate haigustekitajatega. Mis sügishooajal kui viirused on eriti aktiivsed, et nõrgestada meie immuunsüsteemi, on väärt abimees terve püsimisel. 

Kuidas on Sinu tervis?

Tänapäeva massaažitoolid ei ole enam tervist toetavad abimehed, nad suudavad ka analüüsida kasutaja tervist. Eriti innovaatilise uuendusena on VIP A10 Grandil tervise analüüsi sensor, mis mõõdab vererõhku. Normaalseks vererõhuks peetakse näitajaid <130/<85 mmHg. Lisaks mõõdab sensor vere hapniku taset ja südamelöökide arvu minutis, normaalne verehapniku tase on 95-100% juures ja normaalne südame löögisagedus on 60 – 80 lööki minutis.  Lisaks sellele, et massaažitool hoolitseb keha ja vaimu heaolu eest, võimaldab see ka mõõta olulisi tervisenäitajaid. 

Üheks põhjuseks, miks su jalad külmetavad on seotud vegetatiivse ehk tahtele allumatu närvisüsteemiga. Stressi korral võib see esile kutsuda jalgade veresoonte ahenemise. Kui inimene on pikemat aega stressis, võivad hakata külmetama nii jalad kui käed. Kuna stressi korral keskendub organism tähtsamatele organitele (süda, kopsud, neerud, aju), siis saavad kaugemal asuvad organid vähem verd. Kindlasti ei tasuks jätta külmetavaid jalgu ja käsi tähelepanuta, kui probleem on muutunud igapäevaseks, tasuks kindlasti konsulteerida arstiga ja küsida nõu. Külmetavad jalad ja käed võivad viidata ka tõsisematele terviseprobleemidele.

Kiire abi kui jalad külmetavad

Siinkohal on hea lahendus massaažitool, mis aitab sind mitmel rindel. Nimelt on kõrgtehnoloogilistel ja tänapäevastel massaažitoolidel jala ja selja soojendus funktsioonid, mis pakuvad koheselt leevendust külmetavatele jalgadele. Lisaks aitab massaaž, eriti jala talla alused rullikud, ergutada vereringet. Nii jõuab veri ka keha kõige kaugematesse kohtadesse, aidates efektiivselt külmetavate käte ja jalgade vastu.

Massaažitool aitab võidelda ka probleemi tuumaga

Klassikalise massaaži kasuliku efekti kohta on tehtud väga palju uuringuid, ja paljud näitavad, et hea massaaž leevendab stressi taset ja aitab igapäevaelu stressirohkete probleemidega hõlpsamini toime tulla. Massaaži kasuliku tulemusena väheneb stressihormoonide tase Sinu kehas, mis omakorda võimaldab immuunsüsteemil paremini toime tulla erinevate haigustekitajatega organismis. Massaažitoolil Nakahamo Classic Òlo on mitmeid klassikalist massaaži imiteerivat massaaži tehnikat, nende hulgas sõtkuv, mudiv ja patsutav tehnika. Kasutatavad võtted liiguvad pindmiselt sügavamale. Massaažitooli massaaž on suunatud lihaspingete vähendamisele, vere- ja lümfiringe soodustamisele, liigeste liikuvuse parandamisele ning kehasüsteemide tasakaalustamisele, taastamisele ja arendamisele.

Massaažitool aitab parandada Sinu lihaste elastsust ja painduvust

Lisaks verevarustuse paranemisele, ja veel mitmele suurepärasele omadustele, aitab massaaž parandada ka keha liikuvust. Massaažitoolil Nakahamo Classic Ólol on eelseadistatud neli massaaži programmi, mille käigus käiakse läbi ka need lihasgrupid, mille olemasolu me igapäevaselt endale ei teadvusta. Tähelepanu saavad ka liigesed, kõhred ja kõõlused, mida massaažitool õrnalt venitab, selle tulemusel paraneb keha üldine plastilisus ja painduvus. 

Kuidas saab massaažitooli massaaž olla tervisele kasulik? Kuigi kasu sõltub inimese füüsilisest seisundist, tooli kasutamise sagedusest ja paljudest muudest teguritest, võivad kasutajad ja uuringud kinnitada, et massaažitooli kasutamine mõjutab järgnevat:

Väheneb valu

Massaažitooli regulaarne kasutamine aitab vähendada valu paljudes kehapiirkondades. Piirkond, kus massaaž on eriti tõhus, on alaselg. Tihti põhjustab istuv eluviis ja sundasend lihaspingeid, millele järgnevad seljavalu ja ebamugavustunne seljas. Uuringud on tõestanud, et paljudel inimestel võib massaaž olla valuvähendava meetmena palju tõhusam kui ravimid. Kindlasti peab siinkohal järgima oma raviarsti nõu, kuigi massaažitooli massaaž võib olla toetava meetmena äärmiselt tõhus. Nakahamo Classic Life massaažitoolil on mitmeid eelseadistatud automaatprogramme, mis on mõeldud spetsiaalselt seljaprobleemide leevendamiseks.

Vähem peavalu

Peavaludel üldiselt ja eriti migreenil võib olla lihaspinge komponent. Vähendades või kõrvaldades lihaspingeid, võivad parimad massaažitoolid aidata vähendada peavalude sagedust ja intensiivsust.

Kiirem taastumine peale trenni

Treenides toodavad lihased piimhapet, mis omakorda tekitab lihastes väsimust ja valulikkust. Peale trenni hakkab organism järk järgult töötlema piimhapet ning eemaldama seda lihastest. Nagu kinnitavad paljud sportlased ja spordiarstid, siis võib massaažitooli regulaarne kasutamine peale treeningut aidata oluliselt kiiremini kehal piimhapet lihastest eemaldada. Mis omakorda aitab kaasa kiiremale taastumisele. 

Alandab vererõhku ja südame löögisagedust

Me kõik tunneme või oleme tundnud mingil perioodil oma elus, et elutempo on kiire ja stressitase on kõrge. Mis tihti avaldub lihaspingetena erinevates kehapiirkondades, eriti kaelas ja õlgades. Selle pinge tulemusel võib sümpaatiline närvisüsteem, mille ülesanne on reageerida pingele ja ohule, tekitada reaktsioone. Mille tulemusel tõuseb vererõhk ja sageneb südame löögisagedus. Kõrge vererõhk (nimetatakse ka hüpertensiooniks) suurendab paljude haiguste, sealhulgas südamehaiguste, insuldi ja elundite, nagu neerude, kahjustuste riski. Massaaž on igapäevasele stressile väga kasulik ja tervislik vastukaal. See käivitab Teie parasümpaatilise närvisüsteemi (PNS), mis eksisteerib SNS -i mõju leevendamiseks. Teisisõnu, parimad massaažitoolid aitavad teie keha uuesti tasakaalu viia ja aitavad kaasa tervislikumale vererõhule ja südame löögisagedusele.

Paraneb immuunsüsteem

Kui Teie keha on stressis, võib teie immuunsüsteem olla nõrgenenud, muutes teid haigustele vastuvõtlikumaks. Kuna massaaž mõjub lõõgastavalt ja stressi vähendvalt, aitab see kaasa paremale immuunsüsteemi toimimisele. Seega, kuigi massaaž iseenesest ei hoia ära haigusi, võib see aidata luua tingimused, kus Teie keha saab end paremini kaitsta. Massaažitoolil Nakahamo Classic Life on spetsiaalne lõõgastav programm, mis aitab vähendada stressi ja mõjub lõõgastavalt. 

Madalam kortisooli tase

Kortisool on hormoon, mis on vastutab organismi “võitle või põgene” reageerimise eest kriisile. Kuigi see mängib teatud olukordades vajalikku ja olulist rolli, võib pidevalt tõusnud kortisooli tase põhjustada kehas mitmeid probleeme. Kui kehas tõuseb stressitase, tõuseb ka kortisoolitase veres.  Massaaž võib aidata alandada kortisooli taset ja vähendada organismi stressireaktsiooni.