fbpx

Miks peaks pärast massaaži jooma vett?

Massaaž on suurepärane viis lõõgastumiseks ja keha pingete leevendamiseks ja vabastamiseks. Massaaž on suurepärane võimalus, et vähendada stressi, parandada vereringet ning lõdvestada lihaseid. Kuid kas te olete kunagi mõelnud, miks soovitatakse pärast massaaži tarvitada rohkelt vett? Tundub, et vesi ja massaaž on omavahel seotud ning sellel on mitmeid põhjuseid.

1. Hüdratsioon aitab toksiinidel kehast lahkuda

Massaaž on suurepärane meede, et vabastada lihastes olevaid jääkaineid ja toksiine, mis paratamatult jõuavad ühel või teisel kujul vereringesse. Rohke vee joomine aitab vabanenud toksiine organismist välja viia. Hüdratsioon aitab neerudel ja teistel organismi puhastavatel organitel toksiine efektiivsemalt filtreerida ja eritada. Seega aitab vee joomine pärast massaaži kaasa keha detoksikatsiooni protsessidele.

2. Vereringe parandamine

Massaaž aitab suurendada vereringet, mis omakorda võib põhjustada vedeliku liikumist organismis. Vee joomine aitab säilitada normaalset veremahtu ja tagab, et vereplasmal on piisavalt vedelikku, et efektiivselt liikuda läbi veresoonte. See aitab toitainetel ja hapnikul jõuda kiiremini lihastesse ja kudedesse ning viia ära ainevahetusjääke.

3. Vähendab lihaskrampide riski

Hüdratsioon on oluline lihaste korralikuks funktsioneerimiseks. Dehüdratsioon võib põhjustada lihaste krampide teket. Massaaž võib mõjutada lihaste struktuuri ja põhjustada lõdvestumist, mis omakorda võib muuta need vastuvõtlikumaks krampidele. Piisav vee joomine aitab säilitada elektrolüütide tasakaalu, mis on oluline krampide ennetamiseks.

Loe lisaks, milline on massaažitooli kasu tervisele?

4. Vee joomine aitab säilitada lõõgastustunnet

Massaaž on suurepärane viis vähendada stressi ja lõõgastuda. Vesi aitab säilitada seda lõõgastustunnet ka pärast massaaži. Hüdratsioon aitab vältida dehüdratsioonist tingitud ebamugavustunnet ja säilitada üldist heaolutunnet.

5. Kiirendab massaažist taastumist

Pärast massaaži võib keha tunda end veidi nõrgana või unisena. Vesi aitab organismil taastuda ja energiat taastada. See võib aidata vältida võimalikku massaaži järgset peavalu ning tagada, et olete pärast massaaži endiselt aktiivne ja rõõmsameelne.

Loe lisaks, kas rohkem massaažitooli on parem?

Kokkuvõtteks, vee joomine pärast massaaži on oluline mitmel põhjusel. See aitab kehal taastuda, aitab vabaneda toksiinidest, säilitada vereringet ning ennetada lihaskrampe. Veenduge, et hoiate pärast massaažitooli kasutamist piisavalt vett käepärast ja jooge seda regulaarselt, et maksimeerida massaaži kasulikke mõjusid ning tagada keha üldine heaolu.

Loe ka, 4 olulist küsimust massaažitoolide kohta

Sarnased postitused

Miks võivad kaks väga sarnast massaažitooli olla erineva hinnaga? Ei

Massaazitool.ee – 7-aastase garantii, parima kvaliteedi ja suurima massaazitoolide valikuga

Öeldakse, et tark hakkab pigem haigusi vältima kui valima vahendeid

Ennustada on väga keeruline, eriti veel, kui see käib tuleviku

Tänapäeva inimesed on üha istuvama eluviisiga, me veedame suurema osa

VIP Golden SPA massaažitoolis on perfektses sünkroonis moodsa tehnika lahendused

Massaažitool VIP A2 on laia istumisalaga, mis võimaldab massaažitooli kasutada

Massaažitoolidel on palju kasulikke ja tervistavaid omadusi, vähe on räägitud

Tihti küsitakse meilt, milline on parim massaažiprogramm, või et kuidas

Parandab immuunsüsteemi ja aitab võidelda haigustega  Maailmas, kus me elame,

Miks on massaaž nagu trenn? See, kuidas massaažitoolist mõelda võib,

Artikli aluseks on USA-s läbiviidud uuring, kus testiti seoseid massaažitooli

Vastus on lihtne ja konkreetne – ei ole parem, aga

Kuidas saab massaažitooli massaaž olla tervisele kasulik? Kuigi kasu sõltub

Üheks põhjuseks, miks su jalad külmetavad on seotud vegetatiivse ehk

Nii palju kui on erinevaid inimesi on ka erinevaid maitseid,

Üks massaažitool – võimalusi kümneid Luksusliku massaaži nautimine on lihtsam

Sügise muutumine talveks võtab aega vaid ühe silmapilgu. Meie elustiil

Alljärgnevalt saate lugeda, milliseid kasulikke omadusi on jalamassaažil ning vastuse

Loe lähemalt, kuidas panna massaažitool täitma oma soove. Saa teada,

Massaažitool kodukasutuseks ostetakse tihti silmade ja rahakotiga nõu pidades. Mis

Kontorikasutuses on massaažitoolil ilmselt väga eriilmeline kasutajaskond nii vanuse, kasvu,

Kõik need terminid kirjeldavad massaažitooli selja mehhanismi liikumistrajektoori ehk seda,

Massaažitoolid on erinevat tüüpi massaažipeaga – neist kõige lihtsam ja

Tavaline sääremarjamassaaž viiakse läbi õhkpatjadega: patju täis pumbates ja õhku

Oleme oma blogides palju rääkinud massaažitooli tervistavatest omadustest. Kuid me

Mis on karpaalkanali sündroom ehk hiirekäsi? Alustame algusest ja selgitame,

Jaapani massaaž on tuntud juba iidsetest aegades ja seda tuntakse

Massaažitoolid on muutunud üha populaarsemaks lõõgastus- ja tervise vahendiks kodudes.

Massaažitooli valimine võib esialgu tunduda ülesandena, mis nõuab palju aega

Üha enam hotelli ja spa ettevõtteid otsustab investeerida kvaliteetsetesse massaažitoolidesse,

Massaažitooli kasutamine aitab parandada tervist ja tõsta üldist heaolu. Kiire

Tänapäeva kiire elutempo ja pidevad väljakutsed panevad meie keha ja

Kaasaegse maailma kiire tempoga rütmis on tehnoloogia pannud oma pitseri

Suve lõpp toob endaga kaasa soovi nautida viimaseid päikeselisi päevi

Kaasaegsed massaažitoolid on tõeline tervendav oaas kiire elutempo ja pideva

Massaažitoolid on muutunud üha populaarsemaks viisiks lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks.

Kaasaegse tehnoloogia ja luksusliku disaini ühendusel on sündinud midagi erilist

Kes meist ei naudiks mõnusat massaaži? Massaaži mõju ei piirdu

Spordi- ja trennijärgne taastumine on treeningprotsessi lahutamatu osa. Kui räägitakse

Oktoober, vaimse tervise kuu on pühendatud vaimse tervise teadvustamisele. Olenemata

Kontorikeskkond on koht, kus paljud meist veedavad suure osa oma

Massaažitoolid, mis esmapilgul tunduvad olevat lihtsalt luksuslikud kodukaunistused, on tegelikult

Massaažitoolid on saanud järjest populaarsemaks lõõgastumise viisiks kodus. Kuigi paljud

Massaažitoolid on kaasaegsetes kodudes muutumas üha populaarsemaks. Need lubavad pakkuda