Milliste terviseprobleemide puhul pole massaaž soovitav?
Massaažitoolid on muutunud üha populaarsemaks viisiks lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. Need tunduvad olevat ideaalsed abivahendid päevast päeva kuhjuva pinge ja lihaspingete leevendamiseks. Kuid nagu paljude asjadega, on ka massaažitoolide kasutamisel piiranguid.
Allpool toome välja terviseprobleemid mille puhul pole massaažitooli kasutamine soovituslik ja milliste tervislike seisundite puhul võib massaažitooli kasutamine olla vastunäidustatud.
Massaažitooli vastunäidustused
Massaažitooli kasutamisel on oluline olla teadlik järgmistest vastunäidustustest, mis on sageli sarnased klassikalise massaaži omadega:
- Pahaloomulised kasvajad ja kasvajakahtlus: Massaaž võib soodustada vähirakkude levikut organismis.
- Ägedad põletikulised haigused ja palavik: Massaaž võib soodustada põletikulist protsessi.
- Raskekujulised südamehaigused: Inimestel, kellel on südameprobleemid või kes on hiljuti läbinud südameoperatsiooni, võib intensiivne massaaž kasvatada koormust südamele ja tõsta vererõhku. Nõu pidamine arstiga on kindlasti vajalik.
- Äge südame-, neeru- või maksapuudulikkus: Keha ei pruugi suurenenud koormusega toime tulla.
- Veenipõletikud, tromboos või emboolia oht: Massaaž võib aidata kaasa trombi liikumisele, mis võib põhjustada insuldi või gangreeni.
- Ägedad traumad: Luumurrud, rebendid ja põrutused – massaaž vigastatud piirkonnas võib seisundit halvendada.
- Mõned nahahaigused: Mädased haavad, nahapõletikud ja -infektsioonid (nt seenhaigused), mis võivad levida või seisundit halvendada.
- Väga kõrge või väga madal vererõhk: Massaaž võib vererõhku mõjutada, mistõttu on oluline olla ettevaatlik.
- Raseduse katkemise oht: kuigi paljud massaažitoolid on varustatud vähem intensiivsete programmidega (parimad mudelid: Nakahamo Classic Lily Sogno, VIP Golden SPA, VIP Royal Capsule), on siiski soovitav konsulteerida arstiga enne nende kasutamist. Teatud rasedusega seotud seisundid võivad muuta massaažitooli kasutamise riskantseks, eriti esimesel trimestril. Raseduse ajal tuleks massaažitooli kasutamise osas konsulteerida arstiga.
- Kilpnäärmehaigused: Mõnel juhul ei ole massaaž soovitav.
- Nakkushaigused: Eriti tuberkuloos ja suguhaigused.
- Üldine kurnatus.
Loe ka blogipostitust Nakahamo Classic Lily Sogno kohta siit.
PEMF-teraapia vastunäidustused
Turule on jõudmas innovatiivse PEMF-funktsiooniga (pulseeriva elektromagnetvälja generaatoriga) massaazitoolid. PEMF-teraapia vastunäidustused on spetsiifilisemad ja seotud elektromagnetväljade toimega:
- Südamestimulaatori, implanteeritud defibrillaatori või muude elektrooniliste implantaatide olemasolu: Elektromagnetväli võib häirida nende seadmete tööd.
- Rasedus: Raseduse ajal on PEMF-teraapia üldiselt vastunäidustatud, kuna selle mõju lootele ei ole piisavalt uuritud.
- Ägedad viirus- või bakteriaalsed haigused ja palavik: Tugeva põletikulise seisundiga ei ole teraapia soovitav.
- Pahaloomulised kasvajad: Arvamused on siin erinevad – osades allikates on seda peetud vastunäidustuseks, teistes on mainitud, et seda on kasutatud keemiaravi efektiivsuse suurendamiseks. Oluline on konsulteerida onkoloogiga.
- Hüpotoonia (madal vererõhk): Teraapia võib vererõhku veelgi langetada, põhjustades uimasust või nõrkust.
Enne massaažitooli või PEMF-teraapia kasutamist on alati soovitatav konsulteerida arsti või füsioterapeudiga, eriti kui teil on kroonilisi haigusi või terviseprobleeme.
Massaažitoolid võivad olla suurepärased lõõgastumisvahendid, kuid ohutus on esmatähtis. Õige ettevaatus ja tervishoiuspetsialistiga konsulteerimine tagavad, et saate nautida massaaži eeliseid ilma riskideta.
Loe ka, millised on olnud massaažitoolide viimaste aastate arengud, siit.
